At være i et af de største boybands i tidens historie må være udmattende arbejde, men BTS lader ikke deres energiske og vanvittigt komplicerede danserutiner få dem ned.
Faktisk virker drengene knap så forpustede på trods af dans og sang på scenen i to timer hver nat, mens de er på turné, så hvad er egentlig deres hemmelighed? Nå, heldigvis for alle involverede har vi undersøgt og sammensat nogle af deres yndlingsmåder for at forblive i form.
De laver dine klassiske dansetræk ...
Da deres dans er energisk, er de stort set altid i form, hvad de havde med at øve dagen lang - især i opløbet til store begivenheder, som de for nylig forklarede til BBC Radio 1: Da vi havde vores debut, vi øvede 12-15 timer om dagen.
Herunder den altid populære orm ...
Vi kan ikke engang begynde at gætte på, hvor mange gange vi har set et medlem af BTS lave ormen, men vi kan kun forestille os, at det er grunden til, at de alle er i så god form. Det er desværre meget sværere, end det ser ud, og vi anbefaler også, at du kun prøver det på en blød overflade ... Fordi.
De prøver at gøre motion sjovt ...
Nogle gange er tanken om at træne en kamp, så BTS -drengene regner med, at hvis du blot forestiller dig dig selv som din yndlingsspilkarakter, kan det hjælpe: Prøv at gøre træning til en af dine hobbyer. At spille videospil kan også være træning. Jeg forestiller mig, at [min] karakter løb er mig selv kører [sic].
De træner, selvom de er på tur ...
Vi har alle set dem få deres sved i gymnastiksalen, da de får mest ud af de tilbudte træningsmaskiner til at arbejde med deres arme, ben og generelle konditionstræning. Og lad os være ærlige, vi har alle set de gifs af BTS, der poserer under deres træningssessioner.
