Bashing biskoppen. Spiller på clitaren. At have et godt, gammeldags ménage à moi. Uanset hvad du kalder at have lidt kvalitet alene tid, er der ingen tvivl om, at onani er en af de bedste måder at slå kedsomhed på.
Men hvordan kan det påvirke dit mentale helbred? Jo, da det er Mental Health Awareness Week, besluttede vi at finde ud af det!
Hvad sker der, når du wank?
Sikker på, de fleste af jer vil have fundet ud af ~ nøjagtigt ~ hvad der sker, når du wank da du var tretten - du rører dig selv og du (normalt) orgasme. Men hvad betyder det egentlig for din hjerne?
Tja, onani (som sex) stimulerer de tusinder af nerver i dine kønsorganer, som sender positive signaler til hjernen. En kombination af mental og fysisk spænding langsomt bygge og bygge, indtil du forhåbentlig når maksimal seksuel ophidselse - orgasmen. En masse neurokemikalier oversvømmer hjernen og skaber en overvældende følelse af eufori (og får dig pludselig til at føle dig meget klar til sengetid).
Når du orgasmer, lukker den del af hjernen, der beskæftiger sig med fornuft og logik, bogstaveligt talt. Det er rigtigt, du kan bogstaveligt talt banke en meningsløs! Men hvad betyder alt dette for mental sundhed?
Hvad dopaminerer du?
Okay, så det første, vi skal nævne, er, at mental sundhed naturligvis er et KÆMPE område at dække, så lad os for enkelhedens skyld se på depression og angst.
Depression og angst er to af de såkaldte almindelige psykiske problemer, et generelt begreb, der også dækker OCD, PTSD, skizofreni, bipolar og stort set alle andre psykiske problemer, du nogensinde har hørt om. Depression og angst går ofte hånd i hånd, da den ene meget ofte kan forårsage den anden, og omkring 1 ud af 6 mennesker vil have oplevet en CMHP i den sidste uge.
Depression og angst har en række årsager, men en populær teori er hjernens kemiske ubalance, mangel på dopamin og serotonin, de neurokemikalier, der er ansvarlige for humørstabilitet og din hjernes belønningssystem. Stadig hos mig? Okay! Lad os tale om onani ...
Hvad kan onani gøre for din mentale sundhed?
Nå, der er faktisk stor uenighed om, hvad onani kan gøre for dit mentale helbred.
Når du orgasmer, ved siden af at lukke den rationelle del af din hjerne, bliver du oversvømmet med et ton dopamin. Stort set den eneste grund til, at mennesker nyder onani, er den fornøjelse, vi føler af den kemiske belønning ved orgasme, samt at lære din krop bedre at kende, selvfølgelig!
Men ligesom en god gammeldags Netflix binge, jo mere du gør noget, jo mindre givende føles det. De første par afsnit af Peep Show du så på, at tømmermænd lørdag morgen var sjove, men da du sluttede serie efter serie og solen gik ned på din stinkende, sofabundne krop, indser du, at du ikke havde grinet i et godt par timer. Det samme kan ske med onani.
Overdreven onani, som ofte ved hjælp af internetporno, kan desensibilisere dig for dopamin og få normalt behagelige aktiviteter til at virke mindre givende. Sex er en stor belønning for kroppen, som mad eller medicin, og regelmæssigt at opleve store belønninger kan dæmpe hjernen til mindre belønninger. Det forårsager ikke depression i sig selv, men det kan efterligne symptomerne. Så det vigtige budskab er dette - lad være med at stoppe med at tude, bare lad være med at gå for langt. Alle ting med måde ...
Jo mere du ved!
billeder af fetty wap med begge øjne
- Ord af Josh Pappenheim
Tjek nu en masse fyre og piger, der forsøger at finde rundt i en pik. Ja, du læste rigtigt ...
