Det er umuligt ikke at lægge mærke til, hvor slank og sart Geordie Shore -laserne ser ud i disse dage. Charlotte har blinket sin figur i en række sexede kjoler, Holly viser sin lillebitte talje frem, og Vicky kan ikke lade være med at prale af sine nye bryster.
Men det er ikke let at opretholde en sund livsstil i huset. Det er trods alt stort set et 24/7 boozathon. Så for sæson ni kom pigerne med en plan - catering udefra… et sted, der ikke var det lokale kebabhus.
Canny smart, hva '?
'Vi slog os sammen som kvinder på denne og sagde' nej, put fingrene i lommerne, og kan vi få noget forplejning '. Vi er blevet til rigtige divaer nu, 'fortalte Vicky Yahoo! Berømthed .
'Det har gjort sådan en forskel. Du får ikke meget tid til at lave mad, så vi plejede at have et chips -skab og en chokoladeskuffe, som vi ville stige ned på som en pakke vaskebjørne efter en nat ude.
'Charlotte og pigerne, vi hader, hvordan det fik os til at føle, vi arbejder så hårdt på at få trimmet, inden vi kommer derind, og derefter to eller tre uger senere mærker du alle effekterne af at drikke, og dit tøj er en lidt tæt. Det er et slag på din selvtillid.
'Med forplejningen byttede vi vores yngel til æg eller grød til morgenmad og derefter salater og kødfade til frokost. Det gjorde det lettere at holde vores tal. '
Det er ingen overraskelse, at hun efter al den tid og kræfter, hun lagde i at få trim - slankning fra en størrelse 16 til en størrelse 6 tidligere på året - Vicky var ivrig efter at holde sig i god form.
moneybagg du satser på mig ep
'Denne gang var der i sæson 9 ikke så meget pause, så jeg var ikke så begejstret for at komme derind og blive fuld,' forklarede hun.
'Jeg var mere kontrolleret, vi havde tid til at træne hver morgen, da vi vågnede. Jeg kom næsten ud af huset i samme størrelse. Jeg er faktisk lidt bekymret over, at jeg er stødt på virkelig kedelig i sæson 9! '
Forfriskende indrømmede Vicky, at det ikke var let for hende at holde sig til en diæt.
'Jeg er ikke enig med faddiedietter, sultende dig selv eller slankepiller eller hvad det nu er, som andre celebs taber sig på,' sagde hun. 'Jeg tror på alt med måde og lever dit liv og nyder dig selv og er realistisk.
top 5 r og b sange
'Hvis jeg sagde' ingen drikkeri, ikke dette og nej det ', ville jeg blive sindssyg. Jeg ville falde ned af vognen og have en enorm binge. Ligesom massiv. Ligesom en hel dag med Burger King, Dominos og McDonalds, alt.
'Det er så kontraproduktivt. Det er vigtigt at gøre lidt og ofte, forkæle dig selv. Forbliv fokuseret. Af og til spiser jeg et snydmåltid. Livet er til for at leve, og det tror jeg grundigt på. '
From Shore To Phwoar: Holly Hagans Geordie Style Transformation
Og det er ikke kun fristelse, der er et problem for realitystjernen, der også mærker presset af konstant at være i offentlighedens øjne.
'Det er meget svært at vedligeholde,' indrømmede hun. 'At miste det var svært, men at opretholde det ... det er presset. Efter serie 8 tilbage i april var jeg så begejstret for at filme, at jeg totalt svigtede mit hår.
'Jeg gjorde det på spektakulær vis. Jagerbombs, kebab, Milky Ways, alt, det var konstant. Jeg kom ud, og jeg var tungere, end jeg var, da jeg gik ind.
'Du kan naturligvis ikke forvente ikke at tage på i vægt, når du lever sådan, men pressen tog det straks op,' åh hun er faldet direkte ind i trenden, lavede dvd'en og pakkede det hele ind! '.
'Men det var ikke tilfældet, jeg havde lige tilbragt seks uger i et miljø, hvor du drikker hver dag, og du spiser pizzaer og Nandos og Dominoes. Det var umuligt at bevare min figur.
'Men det var forfærdeligt at læse og høre disse ting, for jeg havde ikke opgivet det, jeg havde lige fået en blip. Jeg fik ikke engang så meget! '
top hiphop sange december 2016
Uanset hvad, V, du ser altid smuk ud for os.
Geordie Shore sæson 9 starter tirsdag den 28. oktober, kl. 22.00 på MTV. Få et eksklusivt smugkig på premieren herunder, da banden vender tilbage for mere at feste hårdt, nakke på og blive dødelig:
