Instagram -blogger og model Alexis Ren har talt om sine kropsproblemer - indrømmet, at hun tidligere havde problemer med sit forhold til mad.
Alexis - der mistede sin mor til brystkræft i en alder af 17 - siger, at hendes problemer blev alvorlige, samtidig med at hun begyndte at date model og musikproducent Jay Alvarrez.
r & b top sange 2016
Jeg forsøgte at erstatte [min mor] med en anden person, hvilket naturligvis ikke virker, især når du er ung, og du sætter din tro i en person, der har forskellige intentioner, afslører hun.
Parret delte deres tilsyneladende perfekte liv på Instagram og YouTube, og Alexis siger, at konstant at se på sit eget image gjorde hende superkritisk over hendes udseende.
https://instagram.com/p/BMiV5TflHMx/
Jeg var min værste kritiker nogensinde. Den eneste lettelse, jeg havde, var at kunne overvåge min spisning og min træning, erkender hun overfor Cosmopolitan.
Det var først, da Alexis splittede sig fra Jay, at hun endelig begyndte at lytte til venner og familie, der var bekymrede for hendes helbred.
madison øl med dig hjem
Jeg er lige kommet til det punkt, hvor jeg var som: 'OK, jeg er nødt til at ændre, fordi det ikke virker.
https://instagram.com/p/BUJFqBhjHSo/
Heldigvis opsøgte hun den hjælp, hun havde brug for, hos en certificeret personlig træner og sundhedsnæringscoach og er et meget bedre sted.
Alexis advarer nu mod, at nogen sammenligner sig med de billeder, de ser på sociale medier.
At se op til piger til inspo er en smuk ting, men at sammenligne sig selv er det, der skaber angst og selvhad, siger hun.
top 10 hiphop -sange i denne uge
Ord: Olivia Cooke
SE: Emma Blackery taler om at passe på dit mentale helbred
