At have en personlig træner på fuld tid, der vil piske dig i form, er den egentlige drøm i livet. Men desværre skal vores penge gå til kedelige ting som husleje og mad. Eugh. Hvorfor sker der dårlige ting med gode mennesker?
Så hvis du mangler den gamle kontant dollar og ikke har lyst til at blive smidt ud af din lejlighed, så tjek disse utrolige apps, der legitimt får dig til at føle, at der er et IRL -menneske, der råber i øret eller vil tilslutte dig med de bedste træningssteder i nærheden. Og hvem kunne ønske sig noget mere?
MEN FØRST, HVIS DU IKKE ALLEREDE VED, ER POLEN DANSER SAM KING BOMMEN ...
1. FIIT
Det kalder sig Netflix for fitness -apps, og tbh det har en pointe. Men det er ikke bare endnu en app, der giver dig træningstimer at følge. Den leveres med en hjerterem, der er bærbar tracker og fitnessmåtte, så den kan spore dine fremskridt, mens du træner, hvilket giver dig statistik, tilbyder dig 'fitnesspoint' afhængigt af din indsats og viser dine personlige bedste mål at slå.
Gratis på IOS med køb i appen.
fødslen af et nationalbum
2. Perfekt Squat Challenge
Verdens første AI-drevne app blev lanceret i år for at give gode anmeldelser, og vi kan se hvorfor-men kun hvis du er en squat-elsker (hvem er det ikke?). Mød din virtuelle personlige træner, Kaia, der taler dig igennem en masse forskellige squat -øvelser. Appen sporer 16 punkter på din krop, så du kan matche din pose og form til trænerens. Det giver også lydfeedback og videoinstruktioner, så det kunne bogstaveligt talt ikke være mere enkelt at få det rigtigt. Vinde.
Gratis på IOS
3. FizzUp
Det første, denne app gør, er at vurdere dig ved at få dig til at skygge modellen på skærmen, så den virkelig får styr på din evne og dit fitnessniveau. Derefter skræddersyr det en rutine til dine individuelle behov. Plus det har en hel masse andre fordele som ernæringstip, opskrifter og et FizzUp -fællesskab.
4. Aaptiv
Hvis du er vild med gymnastiktimer, men hader de ekstra omkostninger, så ændrer dette liv. For et lille abonnementsgebyr giver det dig adgang til over 2500 klasser med 30 nye, der tilføjes hver uge. Fra spin til yoga kan du vælge, hvordan din træning onsdag aften ser ud komplet med en instruktør i øret.
Medlemskab starter ved $ 14,99 om måneden IOS og Android
5. Fitbit Coach
Den tidligere NFL -spiller Tony Gonzalez hængte fodboldstøvlerne op og udviklede en genial app, når du har et stort behov for en træner. Efter hvert træk fortæller den dig at gennemføre, den spørger dig, hvor mange reps du har foretaget, og fortæller dig at vurdere sværhedsgraden, så den ved, hvordan du justerer din træning, når du bliver fitere. Smart AF.
Gratis på Android og IOS med køb i appen
6. Sworkit
Hvis du mangler penge og tid, er denne app din sparende nåde. Det lader dig vælge din tidsbegrænsning og dele af kroppen, du vil træne, så du kan presse 15 minutters arme ind på din frokostpause.
er fede joe og store ordspillere
7. Fitmo
Denne app er en egentlig personlig træner, som i et menneske, du taler med, men rigtig snak, du skal betale for tjenesterne. Det koster dog en brøkdel af prisen for en person. Appen lader dig videochatte med en træner, som du har valgt fra en liste, der blev anbefalet på grund af dine behov.
Gratis på Android og IOS med køb i appen
8. Gulerod Fit
Hvis du vil have en sart AF virtuel personlig træner, der får dig til at lol så meget som sved, så er denne baby noget for dig. Det gemmer din vejning, sporer dine fremskridt og giver dig øvelser til at fuldføre, alt imens du råber i øret.
3,99 kr. På IOS
9. Firkantet
Elsker du ideen om boutique -fitnesscentre, men hader du priserne? DU ER HELDIG. ESquared er en app, der slår sig sammen med boutique -studios i hele London, herunder Define, Digme og Sweat It for at give dig adgang til deres episke klasser med reducerede gebyrer. Fantastiske.
Gratis på Android og IOS med køb i appen.
10. Beachbody On Demand
Du har måske hørt om Shaun T før - han er atleten og PT bag Insanity, det berygtede hårde (men effektive) hjemme -træningsprogram. Nu kan du få adgang til Insanity og en masse flere utrolige træninger, såsom Pilates, yoga og dance cardio i Beachbody On Demand -appen. Grundlæggende som at have et komplet team af gym instruktører i din telefon.
39 £ for et 3-måneders abonnement, 69 £ for et 6-måneders abonnement. Tilgængelig på Android og IOS
11. Zwift
I dage, hvor du vil løbe eller cykle, men ikke kan stå udenfor, er Zwift din bedste ven. Du kan få adgang til virtuelle verdener til at løbe eller køre igennem, og koble løbebåndet, cyklen eller cykelstrømmåleren til systemet for at spore din statistik. App'en er fyldt med træninger og træningsplaner, du kan bruge, eller sætter dig selv igennem din egen træning.
£ 12,99 om måneden Android og IOS . Zwift Run er i øjeblikket gratis.
Og nu, spræng dine triceps med disse træk ....
top 50 hiphop sange 2016
